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Sabato 27 Gennaio allenta le tensioni della vita frenetica con una prova gratuita di Tecniche di Rilassamento.

LE TECNICHE DI RILASSAMENTO

Riconoscere i segnali del corpo per aumentare il proprio benessere psicofisico. 

Il rilassamento è un particolare stato psicofisico caratterizzato da assenza di tensione. Lo stato di tensione può portare a numerose conseguenze come cefalee, insonnia, diminuzione dell’attenzione e della concentrazione, ipertensione e contratture.

Le TECNICHE DI RILASSAMENTO sono volte ad aumentare il benessere psicofisico della persona che le pratica, migliorano lo stato di salute e la qualità della vita dell’individuo. L’utilizzo di queste tecniche permette di sperimentare uno stato di rilassamento e distensione, superare momenti d’ansia e di stress e ristabilire uno stato di sicurezza interiore.

PROGRAMMA INCONTRO

  • Percezione dello stress psicofisiologico
  • Analisi del respiro
  • Esperienza pratica di rilassamento

 Sabato 27 Gennaio

Per informazioni telefonare in segreteria.

Per particolari urgenze 392.1384949

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